13. ГОТВЕНЕ ВЪВ ВАКУУМ
13.1 Говеждо филе
Продукти:
• 700 – 800 г говеждо филе, всяко с
дебелина 3 см
• 1 скилидка чесън, обелена и на
резени
• 1 клонче розмарин
• 2 листа градински чай
• 3 супени лъжици зехтин
• 1 щипка гранулирана сол
• 1 щипка черен пипер
Приготвяне:
Сложете месото, чесъна, розмарина,
салвията, черния пипер и зехтина в
залепваща се торбичка, затворете и
сгответе. След готвене, извадете
месото от торбичката и го изсушете с
хартиена кърпа. Изпечете месото на
грил или го запържете в загрят тиган
за няколко секунди. Нарежете на
филийки, поставете в чиния и
добавете сол и зехтин.
• Добавете 400 мл вода във
водосъдържателя
• Време за приготвяне: 60 минути
• Ниво на рафта: 3
13.2 Пилешки Фенер
Продукти:
• 4 малки пилешки гърди, всяка по
150 г
• 1 чаена лъжичка сок от лайм
• 1 супени лъжица зехтин
• 1 супени лъжици соев сос
• 1/2 чаена лъжичка сол
• 1/2 чаена лъжичка къри на прах
• 1 червен лют пипер, на резени
• 1/2 връзка пресен кориандър, едро
нарязан
• 6 листа от Кафир лайм, изстискани
• 2 стъбла от лимонена трева,
нарязани по дължина
Приготвяне:
Поставете всички съставки
хоризонтално в залепващата се
торбичка, запечатайте и оставете да
се готви. След като е готово, извадете
пилешките гърди и ги нарежете.
• Добавете 400 мл вода във
водосъдържателя
• Време за приготвяне: 30 минути
• Ниво на рафта: 3
• Може да сервирате пилешките
гърди напр. със зеленчуци на уок.
13.3 Поширано телешко
филе
6 порции
Продукти за месото:
• 2 супени лъжици зехтин
• 600 - 700 г телешко филе (едно
парче)
• 1 скилидка чесън, на резени
• 2 резена джинджифил
• 1 ч.л. кимион, смлян
• 1 ч.л. кориандър, смлян
• 1 чаена лъжичка лимонена кора
• 1 щипка канела
• 1/2 чаена лъжичка сол
Продукти за соса:
• 1 връзка магданоз, ситно настърган
• 1 ч.л. масло
• 1 дребен лук, тънко нарязан
• 100 мл. Нойли Прат (или друг вид
бял вермут)
• 100 мл бульон
• 100 мл сметана
• Фльор де сал
• черен пипер
Приготвяне:
Загрейте зехтина и изпържете месото
за кратко (около 30 сек.) от всички
страни. Оставете го за малко да се
охлади. Сложете месото с олио (за
пържене) и всички други продукти в
залепващата се торбичка,
вакуумирайте я и оставете да се
готви.
За сосът, загрейте масло и добавете
дребният лук и задушете леко докато
се избистри. Добавете вино и бульон.
Сосът трябва да стигне за половината
количество. Добавете сметана,
разбъркайте с миксер и отново
оставете да се готви.
След като месото се приготви,
извадете го от торбичката, добавете
БЪЛГАРСКИ 31
Comments to this Manuals