53
POLAR FLOW VEEBITEENUS
Polar Flow veebiteenuse abil saate oma treeninguid üksikasjalikult analüüsida ja oma tulemustega lähemalt
tutvuda. Seadistage oma M400 nii, et see vastaks täielikult teie treeningvajadustele, lisades spordialasid ning
kohandades seadistusi ja kuvarežiime. Jälgige ja analüüsige visuaalselt oma edusamme, püstitage eesmärke
ja lisage need lemmikutesse.
Flow veebiteenuse abil saate:
l Analüüsida kõiki treeninguandmeid visuaalsete graafikute ja kaartide abil
l Võrrelda omavahel konkreetseid andmeid (nt ringiajad või kiirus vs. südame löögisagedus)
l Näha pikaajalisi edusamme jälgides trende ja andmeid, mis teile kõige rohkem huvi pakuvad
l Jälgida oma edusamme iganädalaste või -kuiste aruannete abil
l Jagada oma edusamme oma kaaslastega
l Enda ja teiste kasutajate treeninguid hiljem uuesti läbi elada
Flow veebiteenuse kasutamiseks minge aadressile flow.polar.com/start ja looge omale Polari konto (kui teil
seda veel ei ole). Samast kohast laadige alla ja installige ka FlowSync tarkvara, et sünkroonida andmeid
M400 ja Flow veebiteenuse vahel. Laadige oma mobiiltelefoni ka Flow rakendus, mis võimaldab teile kohest
analüüsi ja andmete sünkroonimist veebiteenusega.
Feed
Menüüs Feed saate ülevaate oma viimase aja tegevustest. Samuti näete seal oma sõprade tegevusi ja
kommentaare.
Explore
Menüüs Explore on teil võimalik kaarti sirvides avastada treeninguid ja teekondi, lisada need lemmikutesse
ning sünkroonida need M400-ga. Tutvuge treeningutega, mida teised kasutajad on jaganud, läbige enda ja
teiste kasutajate teekondi ning vaadake, millised olid tipphetked.
Diary
Menüüs Diary näete planeeritud treeninguid ja varasemaid tulemusi. Kuvatavate andmete hulka kuuluvad:
planeeritud treeningud päeva-, nädala- või kuuvaates, üksikud treeningud, testid ja nädala kokkuvõtted.
Progress
Menüüs Progress saate aruannete abil jälgida oma arengut. See on mugav viis oma edusammude
jälgimiseks pikema perioodi jooksul. Nädala-, kuu- ja aastaaruannete puhul saate valida soovitud spordiala.
Kohandatud perioodi puhul saate valida nii perioodi kui ka spordiala. Valige rippmenüüst ajaperiood ja
spordiala ning vajutage rattaikoonile, et valida, milliseid andmeid te soovite graafikul näha.
Täiendavat teavet Flow veebiteenuse kasutamise kohta leiate aadressilt www.polar.com/en/support/flow
Comments to this Manuals