• soľ, čierne korenie, paprika a karí
korenie
Prísady na karfiolový nákyp:
• 300 g karfiolu
• 50 g nastrúhaného tvrdého syra
• 2 vajcia
• 50 ml smotany
• soľ, muškátový oriešok
• maslo na vymastenie
Prísady na ryžu:
• 200 g dlhozrnnej ryže
• 50 g divokej ryže
• soľ, čierne korenie
• 400 ml vývaru
• 1 malá červená paprika
• 1 malá plechovka sladkej kukurice
(150 g)
Prísady na vanilkový nákyp s
jahodami:
• 200 ml mlieka
• 200 ml smotany
• semienka z jedného struku vanilky
• 2 vaječné žĺtky
• 3 vajcia
• 50 g cukru
• 300 g jahôd
• 2 polievkové lyžice pistácií
Príprava:
Kuracie prsia umyte a osušte. Ochuťte
soľou, korením, červenou paprikou a karí
a položte na pekáč.
Karfiol rozdeľte na ružičky, varte v pare
25 minút a potom rozmixujte v mixéri.
Pridajte strúhaný syr, vajcia a smotanu a
ochuťte soľou a muškátovým orieškom.
Karfiolovú zmes prelejte do 6 maslom
vymastených vhodných mištičiek.
Pripravte ryžu. Dlhozrnnú ryžu, divokú
ryžu, soľ, korenie, zeleninový vývar a
vodu dajte do misy pol hodiny pred
varením. Zatiaľ nakrájajte červenú
papriku na malé kocky a pridajte ju do
ryže.
Pripravte vanilkový nákyp s jahodami.
Vaječné žĺtka a vajíčka zmiešajte s
cukrom. Pridajte semienka zo struku
vanilky. Prilejte mlieko a šľahačku a
dobre premiešajte. Poháre alebo šálky
naplňte zmesou do dvoch tretín.
Príprava:
Všetky pokrmy položte na drôtený rošt v
spotrebiči (úrovne 1 a 4) a spustite
program s časom varenia 40 minút. Po
dovarení nechajte vanilkový nákyp
vychladnúť, poháre naplňte jahodami a
ozdobte ich pistáciami. Sceďte kukuricu
a pridajte ju do uvarenej ryže.
• Do zásuvky na vodu pridajte 650 ml
vody.
12.3 Varenie v pare - Menu 3
Pstruh s varenými zemiakmi a
brokolicou. Kokosový nákyp s mangom
ako dezert.
Prísady na pstruha:
• 4 pstruhy
• citrónová šťava
• soľ, čierne korenie
Prísady na varené zemiaky:
• 800 g zemiakov
• soľ
Prísady na brokolicu s mandľovými
lupienkami:
• 700 g brokolice
• 50 g mandľových lupienkov
• trocha masla
Prísady na kokosový nákyp s
mangom:
• 100 ml mlieka
• 350 g sušeného kokosového mlieka
• 4 vajcia
• 80 g cukru
• 1 konzerva manga
Príprava:
Pstruhy umyte, osušte a pokvapkajte
citrónovou šťavou. Dajte ich do misy.
Nechajte ich 10 minút marinovať a potom
ich okoreňte.
Zemiaky očistite a nakrájajte na štvrtiny,
dajte ich do misy a posoľte. Pokrm
položte na rošt do rúry a spustite
program.
Brokolicu umyte, rozdeľte na ružičky a
dajte do misy.
Pripravte kokosový puding s mangom.
Zmiešajte kokosové mlieko a mlieko.
Zľahka vyšľahajte vajcia a cukor a
pridajte ich do kokosového mlieka. Zmes
prelejte do 6 pudingových mištičiek.
Príprava:
www.aeg.com28
Comments to this Manuals