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解冻奶制品

食物

微波

重量（克）功率（瓦）

时间（分

钟）

放置时间

（分钟）

备注

夸克酸奶酪 250 100 10 - 15 25 - 30

去掉铝箔部分，解冻到

一半时翻面

黄油 250 100 3 - 5 15 - 20

去掉铝箔部分，解冻到

一半时翻面

奶酪 250 100 3 - 5 30 - 60

去掉铝箔部分，解冻到

一半时翻面

奶油 200 100 7 - 12 20 - 30

去掉铝箔部分，解冻到

一半时搅拌

解冻蛋糕/酥点

食物

微波

重量（克）功率（瓦）

时间（分

钟）

放置时间

（分钟）

备注

酵母面团 1 片 100 2 - 3 15 - 20 解冻到一半时翻面

乳酪蛋糕 1 片 100 2 - 4 15 - 20 解冻到一半时翻面

蛋糕（糕饼） 1 片 100 1 - 2 15 - 20 解冻到一半时翻面

干饼（如，磅蛋糕） 1 片 100 2 - 4 15 - 20 解冻到一半时翻面

水果蛋糕 1 片 100 1 - 2 15 - 20 解冻到一半时翻面

面包 1000 100 15 - 20 10 - 15 解冻到一半时翻面

切片面包 500 100 8 - 12 10 - 15 解冻到一半时翻面

面包卷 4 卷 100 5 - 8 5 - 10 解冻到一半时翻面

解冻水果

食物

微波

重量（克）功率（瓦）

时间（分

钟）

放置时间

（分钟）

备注

草莓 300 100 8 - 12 10 - 15

包覆着解冻，解冻到一

半时搅拌

李子、樱桃、覆盆子、

黑醋栗、杏

250 100 8 - 10 10 - 15

包覆着解冻，解冻到一

半时搅拌

烹调/熔化

食物

微波

重量（克）功率（瓦）

时间（分

钟）

放置时间

（分钟）

备注

巧克力/巧克力涂层 150 600 2 - 3 --- 解冻到一半时搅拌

黄油 100 200 2 - 4 --- 解冻到一半时搅拌

中文 11

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