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62 Tableaux de programmation

Filet de poisson avec sauce piquante

0,5 kg 1,0 kg 1,5 kg

1. Mettez le filet de poisson dans le plat avec

les extrémités fines vers le centre et

saupoudrez avec du sel.

2. Etalez la sauce prêt à servir et la banane sur

le filet de poisson.

3. Couvrez avec du plastique micro-ondes et

faites cuire en CUISSON AUTOMATIQUE

“Filet de Poisson en Sauce”.

4. Après la cuisson, laissez reposer env. 2 min.

Filet de poisson au curry

250 g 500 g 750 g de filet de poisson

sel

50 g 100 g 150 g banane (en tranche)

200 g 400 g 600 g sauce curry (prêt à servir)

Recettes pour programmes automatiques

0,5 kg 1,0 kg 1,5 kg

1. Mélangez les ingrédients pour la sauce.

2. Mettez le filet de poisson dans le plat avec

les extrémités fines vers le centre et

saupoudrez avec du sel.

3. Etalez la sauce préparée sur le filet de

poisson.

4. Couvrez avec du plastique micro-ondes et

faites cuire en CUISSON AUTOMATIQUE

“Filet de Poisson en Sauce”.

5. Après la cuisson, laissez reposer env. 2

min.

175 g 350 g 525 g tomates en boîte

(égouttées)

50 g 100 g 150 g mais

5 g 10 g 15 g sauce au Piment

15 g 30 g 45 g oignon (haché menu)

1 tbsp 1-2 tbsp 2-3 tbsp vinaigre de vin rouge

moustarde, thym et

poivre de cayenne

250 g 500 g 750 g filet de poisson

(réfrigérer)

sel

Tableaux de cuisson

Rechauffage de boissons et de mets

Boissons/ Quant Puissance Temps Conseils de préparation

mets -g/ml- -Level- -Min-

Lait 1 tasse 150 900 W approx. 1 ne pas couvrir

Eau 1 tasse 150 900 W approx. 2 ne pas couvrir

6 tasses 900 900 W 8-10 ne pas couvrir

1 terrine 1000 900 W 9-11 ne pas couvrir

Abréviations utilisées

CC = cuillerée à café

CS = cuillerée à soupe

MG = matière grasse

kg = kilogramme

g = gramme

l = litre

ml = millilitre

cm = centimètre

Min = minute

1 2 ... 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 ... 147 148

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